HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
11.4 km
1:15:00 06:35 p/km Normál futás |
29
0 kg
33:53 Súlyemelés
0 km
45:03 00:00 p/km Normál tekerés |
30
11.31 km
1:14:59 06:38 p/km Normál futás |
1
0 kg
44:15 Súlyemelés
0 km
42:13 00:00 p/km Normál tekerés
2.43 km
39:34 16:17 p/km Séta
2.34 km
36:52 15:45 p/km Séta |
2
11.13 km
1:15:00 06:44 p/km Normál futás |
3
10.21 km
1:09:00 06:45 p/km Normál futás |
48. hét
44.05 km
4:53:59
1:18:08
1:27:16
4.77 km
1:16:26 |
4
|
5
11.42 km
1:15:02 06:34 p/km Normál futás |
6
46:27 Edzés
0 km
52:33 00:00 p/km Normál tekerés |
7
10.91 km
1:15:00 06:52 p/km Normál futás |
8
58:31 Edzés
0 km
53:00 00:00 p/km Normál tekerés |
9
11.46 km
1:15:01 06:33 p/km Normál futás |
10
12.19 km
1:19:02 06:29 p/km Normál futás |
49. hét
45.98 km
5:04:05
6.03 km
1:44:58
1:45:33
|
11
1.84 km
20:42 11:15 p/km Séta
2.01 km
23:47 11:50 p/km Séta |
12
11.77 km
1:19:02 06:43 p/km Normál futás |
13
0 kg
42:05 Súlyemelés
0 km
58:00 00:00 p/km Normál tekerés |
14
11.6 km
1:20:02 06:54 p/km Normál futás |
15
0 kg
41:27 Súlyemelés
0 km
58:01 00:00 p/km Normál tekerés |
16
10.82 km
1:15:00 06:56 p/km Normál futás |
17
11.57 km
1:19:01 06:50 p/km Normál futás |
50. hét
3.85 km
0:44:29
45.76 km
5:13:05
1:23:32
1:56:01
|
18
|
19
12.93 km
1:26:00 06:39 p/km Normál futás |
20
0 kg
35:33 Súlyemelés
0 km
1:10:00 00:00 p/km Normál tekerés |
21
10.89 km
1:20:01 07:21 p/km Normál futás |
22
0 kg
1:05:47 Súlyemelés
0 km
1:10:39 00:00 p/km Normál tekerés |
23
13.12 km
1:30:01 06:52 p/km Normál futás |
24
13.27 km
1:29:01 06:42 p/km Normál futás
5.17 km
1:15:04 14:31 p/km Séta |
51. hét
50.21 km
5:45:03
11.24 km
1:41:20
2:20:39
5.17 km
1:15:04 |
25
4.91 km
1:13:39 15:00 p/km Séta |
26
14.08 km
1:36:02 06:49 p/km Normál futás
0 kg
36:20 Súlyemelés |
27
0 km
1:10:00 00:00 p/km Normál tekerés
12.73 km
3:49:11 18:00 p/km Séta |
28
13.33 km
1:30:01 06:45 p/km Normál futás |
29
0 kg
39:08 Súlyemelés
0 km
1:10:00 00:00 p/km Normál tekerés |
30
13.69 km
1:30:10 06:35 p/km Normál futás |
31
14.35 km
1:39:01 06:54 p/km Normál futás |
52. hét
17.64 km
5:02:50
55.45 km
6:15:14
1:15:28
2:20:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 218.74 km | 24:41:27 |
14.35 km |
1:39:01 |
Bringázás
|
9 | 0 km | 9:04:26 |
0 km |
1:10:39 |
Túra
|
7 | 31.43 km | 8:18:49 |
12.73 km |
3:49:11 |
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:04:35 |
0 kg |
1:05:47 |
Egyéb
|
2 | - | 1:44:58 |
- | 0:58:31 |
Összesen | 43 | 267.44 km | 48:54:15 |
14.35 km | 3:49:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
281 | 3696.25 km | 395:49:43 |
48.84 km |
6:56:56 |
Bringázás
|
21 | 422.37 km | 33:32:48 |
166.71 km |
10:59:55 |
Túra
|
66 | 241.23 km | 60:17:28 |
29.87 km |
8:24:44 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:38:28 |
0 kg |
1:05:47 |
Egyéb
|
2 | - | 1:44:58 |
- | 0:58:31 |
Összesen | 378 | 4377.12 km | 497:03:25 |
166.710 km | 10:59:55 |